Labas meditācijas līdzsvarotai dzīvei.

Pirmā pašpalīdzībai veltītā apzinātības meditāciju un kursu mobilā lietotne Latvijā

Uzzināt vairāk Lejupielādēt

Kursi un lekcijas


Aktuālie pasākumi klātienē, tiešsaistē un audio kursi mobilajā lietotnē.

Visi kursi

Mācies meditēt un dzīvot apzināti


Profesionāļu veidotas audio meditācijas veselībai, stresa un nemiera mazināšanai, labākam miegam un līdzsvaram, enerģijai un labam garastāvoklim.

Īsas meditācijas aizņemtajiem, saprotamas meditācijas bērniem un SOS vingrinājumi pēkšņām krīzes situācijām.

Lejuplādē bez maksas

Apzinātības meditācijas latviešu valodā


Noklausies, kā mobilajā lietonē skan meditācija “Ikdienas pauzei”, ko ierunājusi Indra Majore-Dūšele, psiholoģe un apzinātības skolotāja ar vairāk nekā 20 gadu pieredzi meditācijā.

Apzināta ceļošana


Ceļo apzināti, atrodi un izpēti daudzās atjaunošanās takas pierīgā un neļauj, lai stresainas domas traucē tev izbaudīt atpūtu.

Ieklausies audio gida ieteikumos un atklāj priekš sevis apzinātas pastaigas.

Kā tas darbojas

Izmēģini bez maksas


Lejuplādē Miervidi lietotni un izmēģini bezmaksas meditācijas. Arī sadaļa “Ceļo” ar meditācijām dabā un taimeris vienmēr būs bez maksas. Savukārt, gada abonentiem par 3,99 eiro mēnesī ir pieejamas daudz vairāk meditācijas un apzinātības skolotāju sagatavoti kursi katrai gaumei. Ir vērts izmēģināt!

Apzinātība un zinātne


Apzinātības meditācijas ar zinātniski pierādītu efektivitāti.

Palīdz mazināt stresu, vairo spēju koncentrēties un līdzjūtību, uzlabo emociju regulāciju un atjauno spēkus, palīdz pielāgoties videi un nomierināties.

Uzzini vairāk

Lejupielādēt


Dzīvo veselīgāk, mierīgāk un laimīgāk kopā ar MIERVIDI.
Lejupielādē jau tagad bez maksas!

Pierakstīties jaunumiem


Lai pieteiktos jaunumiem uz e-pastu, lūdzu, norādiet savu e-pasta adresi!

Centra pakalpojumi

Psihologs un psihoterapeitsDeju un kustību terapijaVizuāli plastiskā mākslas terapijaPrivātuma politika un datu apstrāde

Par mobilo lietotni

Projekta izveidošanaLietošanas noteikumiLietotnes privātuma politika un datu apstrāde

Labdarības projekti

Atbalsts skolām

Kontakti

KontaktiPar mumsTelpu noma