Stresam
Mūsdienu cilvēks bieži dzīvo nepārtrauktā spriedzē – darbs, pienākumi, sociālie izaicinājumi, digitālie paradumi, kas uztur spriedzi. Stress pats par sevi nav slikts, jo palīdz mobilizēt spēkus īstajā brīdī. Taču...
Darbam
Profesionālā izdegšana un hronisks nogurums ir kļuvuši par būtiskiem mūsdienu sabiedrības veselības izaicinājumiem. Straujš darba temps, emocionāli prasīgi pienākumi un nepārtraukta pieejamība rada ilgstošu stresu, kas ietekmē ne tikai darba sniegumu, bet arī psiholoģisko un fizisko labklājību.
