Kas ir mākslas terapija?
Vizuāli plastiskā mākslas terapija (VPMT) ir mākslas terapijas veids, kurā izmanto mākslu un radošo procesu terapeitiskā kontekstā, lai uzlabotu un veicinātu cilvēka garīgo, emocionālo un fizisko labsajūtu.
Mākslas terapijā cilvēks tiek aicināts savas domas, jūtas un vajadzības attēlot – uzzīmēt, uzgleznot, izveidot no māla vai plastilīna, salikt kā kolāžu no attēliem vai atrast citu piemērotāku mākslinieciskās izpausmes veidu. Mākslas terapijā tiek izmantotas sarunas, bet var notikt arī sarunas „bez vārdiem”.
Mākslas terapijā svarīgs ir gan radošais process, gan darba rezultāts, pārdomas un arī saruna ar mākslas terapeitu pēc radošā procesa. Tas gan vairāk saistīts ar katra vēlmēm un iespējām.
Mākslas terapija notiek drošā un atbalstošā vidē profesionāla mākslas terapeita klātbūtnē, kas palīdz mērķtiecīgi organizēt un vadīt mākslas terapijas procesu atbilstoši katra vajadzībām, vēlmēm un iespējām.
Mākslas terapija ir domāta visiem vecumiem: bērniem, pusaudžiem, pieaugušajiem, senioriem.
Vizuāli plastisko mākslas terapiju iesaka:
Maģistre psiholoģijā un veselības aprūpē, psiholoģe, sertificēta mākslas terapeite, sertificēta supervizore.
Ilze ir psiholoģe un mākslas terapeite, ar 16 gadu pieredzi psiholoģiskajā konsultēšanā darbā gan individuāli, gan ar grupām.
Vairāku publikāciju autore, grāmatu par mākslas terapiju un supervīziju līdzautore.
www.arttherapy.lv; www.supervizija.lv
Vēl Ilze piedāvā:
Individuālās sesijas ilgums: 60-90 minūtes, bērniem 30-40 minūtes.
Orientējošas konsultāciju cenas
Psihologa konsultācija: 45 eiro (60 min).
Mākslas terapijas konsultācija: 50 eiro (60 min) vai 60 eiro (90 min).
Pieteikšanās pa tālruni: 26328834.
Miervidi vēsture
Astoņu nedēļu apzinātības prakses kurss ir zinātniskos pētījumos pārbaudīta metode fiziskās, garīgās veselības un līdzsvara atjaunošanai.
Stresam
Pēdējo gadu laikā ir bieži dzirdēts, ka apzinātības prakse palīdz samazināt stresu. Šajā rakstā apkoposim četrdesmit piecu pētījumu izpēti par šo jautājumu.
