2024.gada sākumā mūsu speciālisti Indra Majore-Dūšele un Sandis K. Dūšelis novadīja divus vebinārus Latvijas Tirdzniecības un rūpniecības kameras biedriem "Apzinātība darba vietā: kā līdzsvarot stresu?" un "Apzināta darba diena: kā strādāt līdzsvarotāk?".
Šie iepazīšanās semināri ir guvuši vislabāko klientu novērtējumu. Tie sniedz ieskatu tajā, kā mēs varam palīdzēt Jums vai Jūsu uzņēmuma darbiniekiem risināt ar pārmērīgu stresu un izsīkumu saistītās grūtības.
Patīkamu skatīšanos!
Stresam
Pēdējo gadu laikā ir bieži dzirdēts, ka apzinātības prakse palīdz samazināt stresu. Šajā rakstā apkoposim četrdesmit piecu pētījumu izpēti par šo jautājumu.
Meditācijai
Īsi padomi meditācijā
