Darbam
Mūsdienu dinamiskajā dzīves ritmā pieaugošs skaits cilvēku piedzīvo hronisku nogurumu, emocionālu izsīkumu un motivācijas zudumu. Šādas sajūtas bieži ir saistītas ar ilgstošu stresu, nepārtrauktu informācijas plūsmu un zemu iespēju atjaunot iekšējos resursus.
Meditācijai
Apzinātības prakse nav tikai populārs trends. Pēdējo trīsdesmit gadu laikā tā ir kļuvusi par vienu no visvairāk pētītajām psiholoģiskās palīdzības metodēm ar plašu ietekmi uz psihisko un fizisko veselību.
