⚠️ Visas dalības vietas ir aizņemtas!

Šovasar aicinām Jūs uz jau 10. Miervidu dāmu nometni, kas ierasti ir vieta radošai sevis izpētei – maigam darbam ar sevi, atpūtai un priekam dabā un dziļas satikšanās iespējai grupā.

Šogad pievērsīsimies mūsu jūtām – drosmei vai bailēm dzīvot ar pilnu krūti - atvērtu sirdi. Un neizbēgami atskārst, ka esam bijušas ievainotas… Gan mūsu ķermenis, gan jūtas nes ievainojuma rētas, prāts veido aizsardzības pret sāpēm un kaunu, un laiku pa laikam mēs varam sajusties iekšēji iesprostotas, nocietinātas pret pasauli un izvairīties piedzīvot dzīvi. Ir nepieciešama drosme, drošība, savstarpējs atbalsts un iedrošinājums - sieviešu māsības spēks, lai spētu būt ar to, kas “ir uz sirds”, lai ievainojumam pietuvotos un stiprinātu tos resursus, kas nepieciešami, lai ar ievainojumu dzīvotu.

Aicinām mums pievienoties trīs dienu kopīgā ceļojumā Lielupes krastā, pašā vasaras pilnbriedā. Un kā ierasts - Miervidu dāmu nometnes garā, nodarbībām līdzi ņemsim mākslas materiālus, deju, kustību, mūziku, garšīgu ēdienu, iespēju veldzēties pirtī, lai saudzīgi pieskartos trauslajai ievainojuma tēmai un kopā rastu resursus, kā līdzsvarot, varbūt pārvarēt vai turpināt būt ar to, kā ir šobrīd, jaunā kvalitātē.

Programma

Piektdiena, 1.augusts

16:30 - 17:30 Ierašanās, iekārtošanās

17:30 - 18:00 Vakariņas

18:00 - 21.00 Iepazīšanās nodarbība

Sestdiena, 2.augusts

8:30 - 9:15 Brokastis

9:30 - 13:00 Deju un kustību un mākslas terapijas sesija

13:15 - 14:45 Pusdienas, brīvais laiks dabā, pastaigas, peldēšanās

15:00 - 18:00 Deju un kustību un mākslas terapijas sesija

18:00 - 19:00 Vakariņas, viegla maltīte

19:15 - 21:45 5 Ritmu Dejas meditācija

21.45 - 22.30 Vakara tēja, uzkodas

21:45 - 0:00 Pirts (pēc izvēles)

Svētdiena, 3.augusts

8.30 - 9.15 Brokastis

9.30 - 13:00 Deju un kustību un mākslas terapijas sesija

13.15 - 14.30 Pusdienas, brīvais laiks dabā, pastaigas, peldēšanās

14.30 - ap 16:30 Noslēguma sesija

Nometnes vadītājas

Ilze Dreifelde Psiholoģe, mākslas terapeite un supervīzore. Viespasniedzēja Rīgas Stradiņa universitātē un Biznesa mākslas un tehnoloģiju augstskolā RISEBA. Vairāk, kā 20 gadu darba pieredze palīdzot sievietēm individuālajās t. sk. vizuāli plastiskās mākslas terapijas sesijās, kā arī un grupu terapijas sesijās un supervīzijās.

Indra Majore-Dūšele Psiholoģe, psihoterapeite, deju un kustību terapeite, supervizore un apzinātības trenere. Viespasniedzēja RSU, LU, RISEBA u.c. augstskolās. Vairāk, kā 25 gadu darba pieredze palīdzot sievietēm individuālajās sesijās, kā arī deju un kustību terapijas grupās.

Norises vieta

„Svētgrīvas”, Valgundes pagastā, Jelgavas novadā.
_{Foto no Svētgrīvas Facebook lapas}

Atsauksmes

Ko Tu iegūsi šajā nometnē?

Piecas aptuveni 3 stundas garas mākslas terapijas, kā arī deju un kustību terapijas sesijas
Piecu ritmu dejas transformējošo meditācija 2,5 stundu garumā
Sešas garšīgas, veģetāras maltītes, ko Tev pagatavos Ajurvēdas pavāre
Dzīvošana un nakšņošana komfortablās istabiņās.
Pirts apmeklējumu
Svētgrīvu jaukā dabas burvību un peldes Lielupē
Jaunas satikšanās un draudzības sākumu
Profesionālu atbalstu, ko sniegs nometnes vadītājas
Iespēju pateikt visiem „es aizeju”, lai iedotu nedalītu laiku sev paviesoties savas dvēseles mājā, atjaunot savus spēkus, iedvesmoties un atkal atgrieztos…

⭐ Reģistrējoties saņem dāvanu 48 EUR vērtībā!

Saņem Mobilās lietotnes MIERVIDI gada abonementu, kas ietver vairāk kā 120 audio meditācijas un īsas praktiskas audiolekcijas stresa pārvarēšanai, izsīkumam, labākam miegam, pašapziņai un labsajūtai! Meditācijas varēsi klausīties uzreiz pēc dalības nometnē iegādes!