Deju un kustību terapijas grupa pavasarī

Indra Majore-Dūšele aicina piedalīties deju un kustību terapijas grupā “Būt iemiesotai un iemiesot”.

Būt iemiesotai nozīmē pieredzēt sevi un dzīvi ar paplašinātu uztveri, iekļaujot ne tikai prātu, bet arī sajūtas, kustību un emocionālo pieredzi vienotībā veselumā. Kad esam iemiesotas, lielākā mērā piedzīvojam komfortu savā ķermenī un līdzsvaru prātā. Mūsu vēlmes, idejas, sapņi un ieceres ir tikai abstrakcija, kamēr nav iemiesotas - ienestas realitātē, realizētas darbībā.
Piedāvāju dalību deju un kustību terapijas grupā, meklējot iemiesotību un iemiesojot savas vēlmes, kā arī radošā procesā pētot un risinot citas aktuālās grūtības.

✅ Šajā grupā tiek aicināti dalībnieki, gan ar, gan bez iepriekšējas pieredzes deju un kustību terapijā.

Šo terapiju var ieteikt, ja:

• Jums ir emocionālas grūtības, neatrisināti konflikti vai pārmērīgs stress;
• Jūs vēlaties veicināt sevis izpēti un izpratni, attīstīt savu personību, pilnveidot komunikācijas iemaņas;
• Jūs piedzīvojat intensīvus pārdzīvojumus, bet ir pārāk grūti par tiem runāt;
• Jums ir neapmierinātība ar savu ķermeņa tēlu, personiskās grūtības izpaužas ķermeniskā formā (grūtības atslābināties, sāpes ķermenī u.c.);
• Jums ir trauksme attiecībā uz fizisku kontaktu, tuvību vai uzticēšanos;
• Traumas vai pārdzīvojumu dēļ esat zaudējis pašpārliecību, izjūtu par iekšējo spēku;
• Jums ir sarežģīts dzīves periods – zaudējums, krīze, izmaiņas
  jūtaties „iestrēdzis” kādās problēmās, vai ja vispārīgā izjūta par savu dzīvi ir, ka kaut kas nav pareizi;
• Jūs vēlaties veltīt laiku sev - savām emocionālajām, fiziskajām, sociālajām un garīgajām vajadzībām.

Norises laiks:

Terapijas grupas nodarbības notiks centrā Miervidi, trešdienu vakaros 18.30 - 20.15 no 2026. gada 4. februāra līdz 13. maijam. Kopā 15 nodarbības. 

Pec dalībnieku iniciatīvas nodarbību skaits var tikt palielināts.

Vienas nodarbības cena ir 40,- eiro.

Lai iesaistītos grupā, nepieciešams:

• iepriekš tikties ar terapeiti individuālā sarunā (bez maksas);
• piesakieties, lai rezervētu laiku!

Indra Majore-Dūšele, Mag.Psych., Mag.Sc.Sal ir deju un kustību terapeite un psiholoģe ar klīniskā un akadēmiskā darba pieredzi vairāk kā 25 gadu garumā.