25. augusts 2025. 19:00
Mēs aicinām Tevi pievienoties šim kursam, ja Tev ir motivācija, bet nepieciešams atbalsts un palīdzība, lai rastu līdzsvaru savā dzīvē – mazinātu stresu un trauksmi, mainītu savus domāšanas, emocionālās reaģēšanas, fiziskās slodzes un ēšanas paradumus, vai arī Tu vēlies, lai meditācijas prakse, cieņpilnas rūpes par sevi un apzinātība kļūtu par Tavas ikdienas neatņemamu sastāvdaļu.
04. oktobris 2025. 10:00
Džun Juaņ Cigun ir sena, ļoti efektīva un vienkārša prakse, lai iegūtu dzīvesprieku un līdzsvaru, uzkrāto enerģiju un sakārtotu fizisko veselību. Seminārā apgūsiet vienkāršākos savas enerģijas sabalansēšanas un savas pašsajūtas uzlabošanas paņēmienus. Seminārs ir veidots tā, lai jūs varētu apgūt, gan Cigun pamatus, gan nostiprināt praksi.
Pieejams jebkurā laikā
Šajā kursā Jūs uzzināsiet par izsīkuma jeb ar darbu saistās profesionālas izdegšanas cēloņiem. Nereti izvēlamies tādas problēmu risināšanas stratēģijas, kas ilgtermiņā mums rada spriedzi un izsīkumu.
Pieejams jebkurā laikā
Šis iepazīšanās kurss Jums palīdzēs uzsākt apzinātības praksi. Jūs uzzināsiet par mūsu iedzimto apzinātības spēju un arī par mūsu ieradumu darīt lietas automātiski jeb autopilotu.
Pieejams jebkurā laikā
Ja slikti izjūtam sevi, tad varam iedzīvoties dažādās fiziskās saslimšanām, kā arī piedzīvot grūtības vadīt savas emocijas un jūtas.
Pieejams jebkurā laikā
Šis pašpalīdzības kurss ir veidots tā, lai Jūs varētu labāk saprast, kāpēc labvēlība pret sevi ir tik svarīga mūsu psiholoģiskajai labklājībai?
Profesionālā izdegšana un hronisks nogurums ir kļuvuši par būtiskiem mūsdienu sabiedrības veselības izaicinājumiem. Straujš darba temps, emocionāli prasīgi pienākumi un nepārtraukta pieejamība rada ilgstošu stresu, kas ietekmē ne tikai darba sniegumu, bet arī psiholoģisko un fizisko labklājību.
Apzinātības prakse nav tikai populārs trends. Pēdējo trīsdesmit gadu laikā tā ir kļuvusi par vienu no visvairāk pētītajām psiholoģiskās palīdzības metodēm ar plašu ietekmi uz psihisko un fizisko veselību.
